7岁儿童出汗多怎么办？
小孩子新陈代谢比成年人更快，更容易出汗，特别是活动以后。只要孩子没有明显的不适，比如消瘦、乏力、烦渴等，就不用担心。平时注意让孩子吃些新鲜水果和蔬菜，适量补充维生素就可以。也可以适当摄取含锌较高的食物，如苹果、橘子、葡萄等；瘦肉（牛肉、猪肉、羊肉）、动物肝脏、核桃、花生、芝麻等食物含锌也比较高。但要注意不要给孩子吃太多高糖食品，以免引起蛀牙。 孩子如果因为出汗多导致局部皮肤出现瘙痒、发红甚至起皮疹，可以用温水清洗干净，保持皮肤干燥清洁。
如果孩子除了出汗多以外，还伴有睡眠不好、容易惊醒、脸色不好看等情况，则可能是缺钙了。需要及时补充钙质，并带孩子多晒太阳促进钙吸收。 值得注意的是，当孩子出汗多的时候，千万不要给他吃刺激性食物，如辣椒、花椒、胡椒、生姜、葱及酒类。