婴儿吃蓝莓一次吃多少？
1岁宝宝吃了20颗蓝莓，妈妈担心坏掉了，营养师：不用担心
3～6个月 每次半粒，每天一次 7～12个月 每次一粒，每天一次 1～2岁 每次两粒，每天一次 2～3岁 每次两粒，每天都可食用
4～5岁 每次三粒，天天都可吃 5岁以上 每次五粒，每天都可食用 注意：一次不要吃太多，一天吃一次或两次。
1.减少单次摄入量，增加摄入次数 对于小宝宝来说，一次不能吃太多水果，否则容易导致过敏或腹泻。对于蓝莓这种含有较多抗营养因子（类黄酮和花色苷）的水果来说，少量多次摄入更有利于肠胃消化。
所以，给宝宝吃水果应该采取“多次少食”的原则，这样既可以保持营养，也不至于增加胃肠道负担。 2.不同年龄，控制量不一样 不同年龄段的小朋友对食物的耐受程度不一样，所以在控制量上也是有差别的。
比如刚出生的小婴儿，肠道功能比较弱，而水果中又富含多种营养物质，这时候就不建议给小宝宝吃太多水果了，特别是不容易消化的水果更不宜多吃。等小孩慢慢长大，肠道功能逐渐健全后，再慢慢增加水果的摄入量。