核桃什么做好吃吗?
核桃除了可以补肾健胃、补血润肺,还有润肌肤、乌须发的作用。是滋补养生的佳品! 很多人喜欢吃核桃,但不知道核桃怎么吃才有营养。其实核桃的吃法有很多,像配小米熬汤喝、生吃、炒熟吃、烤着吃、泡茶、做甜品等都有,但最补脑又好吃的做法还是推荐你这样做——桃油酥。味道好,营养丰富,最适合老人小孩吃了。下面分享具体做法: 准备原材料:核桃仁500g(最好选熟透的核桃)、面粉200g、鸡蛋1个、酵母3g 开始制作: 1. 将核桃仁和鸡蛋倒入面包机中,加入面粉和清水,搅拌均匀后盖上盖子发酵约1个小时左右。 等到面团发酵到原来的两倍大,取出。 2. 往案板上撒上少许面粉防粘,然后将发好的面团倒上去,揉按排气,分成大小均匀的面剂子。 3. 取一个面剂子,轻轻按压成圆饼状,再用擀面杖擀成厚度约0.5cm的长方形薄片。 4. 在长方形薄片中涂上一层植物油,再在边上切一刀,从中间撕开。 5. 把两片薄薄的片子重叠在一起,沿对角线压一条印痕,然后把三角形的小角拉起来折到两边,做成花瓣的形状。
6. 烤箱预热,上下火175℃,放在中层烤25分钟左右,直到表面金黄酥脆即可出炉。
趁热吃起来酥香松脆,满口生香~