生女孩要注意什么？
1、饮食控制法 这个方法需要从备孕时期就开始，也就是在准备生育宝宝的前3个月就要开始控制饮食了。主要目的是为了消除体内多余的垃圾，保持身体内环境的清洁。因此女性在饮食上应该多吃青菜水果，同时注意增加营养，多喝牛奶，保证每日摄入的营养均衡。 值得一提的是，在备孕期间，女性一定不要吃富含胆固醇的食物，例如蛋黄、肥肉等都要严格控制进食量，因为高胆固醇不仅会造成身体肥胖，还会影响生殖能力，对将来孕育健康的宝宝十分不利。 2、补充叶酸 叶酸是一种水溶性B族维生素，对于体内的蛋白质及核酸的合成有着重要的作用，同时还可以保护胚胎免受辐射，为胎儿提供所需的营养物质。 孕前服用了叶酸片，就能降低胎儿神经管畸形的发生风险。因此女性在备孕期就应该规律的服用叶酸，直到妊娠满3个月为止。当然如果备孕夫妻在怀孕前已经做好了相关的检查并发现孕酮偏低等问题，也可以在医生的建议下适量补充叶酸。
需要注意的是，虽然叶酸是水溶性的维生素，但是过量服用也会对身体健康带来不良影响。 3、戒烟戒酒 在备孕阶段，夫妻双方应该注意避免吸烟喝酒等不良嗜好，确保体内环境健康稳定。若想要一个健康的宝宝，那么在计划怀孕的时候就应该开始禁烟酒，以免影响精子和卵子的质量。