儿童应该补什么维生素？
1、如果怀疑孩子缺乏维生素，应先检查确认，不要盲目补充。 缺乏某种维生素引起的病症是很明显的，如缺乏维生素D会引起钙吸收不良导致佝偻病；缺乏维生素B引起口角炎；缺乏维生素K会导致凝血功能异常；缺铁和维生素C会引起贫血等。因此如果孩子有相应的症状，父母可以很容易判断是否由于缺乏维生素引起的。 如果经过检查，确实存在某几种维生素的缺乏，需要在医生指导下进行针对性补充。但需要注意的是，非缺不可的维生素才能补充，不要盲目补充。因为任何营养都是过量造成危害，缺少才有补的必要。
2、不需要特别补充矿物质和微量元素。 给孩子补充营养，最重要的是均衡饮食，不让孩子偏食、厌食，不挑食。只要孩子吃得均衡、适量，身体就不会出现缺乏各类维生素和矿物质的情况。当然，特殊情况除外，如有肠道疾病容易导致营养吸收障碍，这个时候是需要补锌的，最好在医生的指导下进行。
3、不要自己随意给娃吃多种维生素。 有的家长觉得多吃维生素能预防孩子生病，就给孩子吃各种维生素片。其实这种做法是不科学的！ 人体对各类维生素的需求量是有定量的，无论哪种维生素过量都会产生毒性反应，所以，无论是从安全性还是有效性来讲，不建议自己给孩子乱吃维生素制剂。