胆经有什么作用和功能？
足少阳胆经是一身之阳气，也是一身之气机，更是美丽和健康的基础。 《黄帝内经》中认为胆汁能够化饮食，也就是能帮助胃肠道消化食物；还能够主中焦之气，升清降浊，把身体里面的残渣废物及时排出体外。 所以胆的作用其实很大，它关系到新陈代谢，营养吸收，同时还关系到一个重要器官胆功能的正常发挥。
一、为什么很多人都有胆囊炎或者胆结石？ 这个原因有很多，首先是不合理的饮食习惯，比如吃的过于油腻，经常不吃主食，这样会引起肥胖，也会诱发胆道疾病。其次，现在人运动量少，也会导致脂肪代谢异常，引起胆固醇等脂质类物质堆积，发生动脉粥样硬化，也会对胆囊造成刺激。 最后，还有一些人由于工作压力大，经常熬夜，也会影响身体的自我修复能力，造成肝胆的功能下降，引发炎症或是结石。
二、每天敲一敲经络，会有这7大好处！
1.改善视力减退，缓解眼睛疲劳
2.缓解皮肤衰老，美容养颜
3.消除关节疼痛，缓解颈椎痛
4.提高睡眠品质，消除胸闷胀痛
5.改善腹胀，调节胃肠功能
6.增强免疫功能，预防感冒
7.减轻体重，去除体内湿气 平时我们可以通过敲胆经来达到上述效果，只需要用双手握空拳，轻轻的叩击大腿外侧的胆经，每次三分钟，每天早晚各一次即可。