莲雾儿童可以吃吗？
可以，但是建议少量食用。 莲雾又叫洋丝瓜、紫水晶、油葫芦等，其中台湾品种“黑珍珠”最为出名。 莲雾是一种营养价值很高的水果，含有人体需要的氨基酸、维生素B1、B2和C等营养物质；另外，钙、镁的含量也很丰富，磷的含量尤其高出其它水果。 对人体有益的成分多集中在果皮之中，在食用莲雾的时候，最好将外皮全部削掉，连果核一起榨汁喝下去，这样能最大程度地获取营养。
不过要注意的是，虽然莲雾的营养价值很高，但性味寒凉，不适合过量食用，尤其是脾胃虚寒的人更要少吃或不吃，以免出现腹痛腹泻的现象。 另外，由于小孩的消化系统发育并不完善，而莲雾又属于不易消化的水果，因此也不宜大量给小孩吃，建议适当吃一些即可。 对于小宝宝来说，可以适当给宝宝喂些果汁，但不要直接用果泥喂孩子，以防堵到宝宝的气管，造成窒息危险。给宝宝做果汁的时候，最好先用开水焯一下，这样可以杀灭里面的细菌，更利于吸收。