儿童维生素c哪种好？
儿童补充维生素C，可以选择VC含片、VC泡腾片或VC咀嚼片。 建议不要给3岁以下婴幼儿服用维生素C片剂，由于婴幼儿的肠胃功能尚未健全，而维生素C又是水溶性物质，容易随粪便排出体外，服用维生素C片剂并不能达到很好的补充效果； 如果想要给宝宝补充维生素C，建议食用富含维生C的果汁，如猕猴桃汁、甜橙汁等；如果宝宝拒绝喝果汁，也可以将新鲜水果打成果泥喂给宝宝吃。
值得注意的是，虽然维生素C是水溶性维生素，但过量摄入也不易排出，可能会引起腹泻、皮疹等问题。所以，无论采用何种方式给宝宝补充，都不要过量，按照推荐剂量服用即可。
除了给孩子补充维生素和矿物质之外，父母还要培养孩子健康饮食的习惯，让孩子远离垃圾食品，均衡饮食，这样孩子才能获得充足营养，健康发育成长。