十一个月宝宝能吃虾皮吗？
虾是高蛋白、低脂肪的食物，同时含有丰富的营养元素，尤其是钙含量非常高，非常适合给宝宝补钙食用。 那已经10个多月的宝宝可以吃虾皮了吗？ 虽然虾皮的蛋白质含量很高，但是蛋白的质量并不好，非常难以消化。 而且虾皮中的钙质是以有机钙的形式存在的，需要经过肠道的分解，才能形成人体可吸收的钙质。
10个月的宝宝胃肠道功能尚未发育成熟，肠道中菌群还没有达到平衡状态，有害菌居多，此时大量摄入不易消化的蛋白质和有机钙，会增加胃肠道的负担，影响宝宝的健康。 不建议给宝宝直接吃虾皮，特别是胃肠功能较弱的宝宝。但如果妈妈实在想吃，也可以少量尝一下，切记不可多吃哦！
除了直接吃虾皮外，还可以把虾皮打成虾泥状，搭配淀粉等原料制作成虾饼，或者给宝宝煮点鲜虾粥，都是不错的方法。但要注意把虾壳挑出来，避免宝宝吞食时卡喉。 如果宝宝对虾皮不过敏，且肠胃功能良好，可以在医生指导下适量摄入高钙食物。比如豆类、坚果类、绿叶蔬菜、蛋黄、海产品等等，这些食物的钙含量都很丰富，且吸收率也比虾皮更高。
如果宝宝对鱼虾蛋奶等食物过敏，应严格回避过敏原，同时密切关注宝宝的身体状况，出现异常及时就诊。