Nba球员比赛当天还健身吗？
这题我会！ 我先来说一下，我了解的NBA球员休赛期的日常（就是疫情之前，没经历过降薪和停赛）： 80%的NBA球员在休赛期都会去健身房锻炼。 因为NBA赛程安排非常紧凑，一赛季打了快两个月就放假了（一般12月26日开赛，下赛季开始时间为9月份，放元旦假，三月下旬到四月初季后赛，然后休息40天左右，不过今年的特殊情况除外）。而常规赛阶段运动员们需要保证自己的状态，所以训练和饮食都需要格外注意，尽量在比赛中避免伤病出现。
休赛期球员们其实没有很多时间和精力去做别的运动，因为要保持身体的协调性和灵活性并且加强核心力量来应对篮球运动中频繁使用的耐力跑、上篮/投篮、急停跳投等动作。所以在休赛期大部分球员会去健身房训练，进行力量和耐力素质练习——比如引体向上拉杆、悬挂举腿、各种核心肌群训练等。 当然也有特例。
比如约基奇这样的胖子，休赛期就是保持原样，增重而已。 而哈登这样的运动员，休赛期则会加练三分球，加强体能储备。 值得一提的是，即使是在休赛期，大多数的职业球员都不会停止训练，因为他们知道一旦你停下脚步，身体就会迅速下滑。