柠檬加水有什么作用?

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我喝过最特别的柠檬水是在日本喝的,在北海道,那里的人会把切好的柠檬和冰糖一起放到杯子里再加上热水冲泡,据说这样能去除柠檬的酸味,增加香味。其实我觉得他们这样做是为了让柠檬更好入口而已啦~ 后来我又试过将柠檬切片儿放在蜂蜜里浸泡,第二天就泡出了很深色的蜂蜜柠檬水,味道也是甜甜的。(不过不是特别甜,因为加蜂蜜的原因) 但是我还是最喜欢用凉水或者冰水泡柠檬啦~把柠檬洗干净之后切成薄片儿,直接放进水杯中,再倒入凉白开,就可以饮用了!是不是很简单啊~而且这样泡出来的柠檬片儿还是很完整的呢,就像花朵一样~ 很多人都说吃柠檬会刺激胃酸分泌加重胃食道反流的症状,但是我还是有在坚持每天吃柠檬的哦(早饭后半小时到一个小时之间吃),没有明显的不适状况出现,所以胃不好的人也是可以吃柠檬的。

不过要注意,由于柠檬中含有丰富的维生素C和多酚类物质,这些物质都是强抗氧化剂,所以摄入体内后会在一定程度上抑制黑色素的形成,因此在使用美白类护肤品的同时食用柠檬也是有帮助的。 我每天都会饮用至少一杯以上含量丰富的柠檬水,不仅皮肤状态稳定,连痘痘都很少长了哦~真的强烈推荐大家试试~ 我是每天早上空腹喝一杯加了冰块儿的冷水柠檬水,这样既能清肠又能美白,简直是一举两得~

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