秋葵煮水有什么作用？
1、降脂减肥的作用 秋葵含有特殊的粘性物质，这些粘液主要来自于蛋白质，而此类营养物质可直接被人体吸收，从而起到降低人体血脂和胆固醇的功效；另外，由于秋葵属于低热量高纤维食物，因此食用后会有很强的饱腹感，可以帮助减少其他热量的摄入，达到预防和控制肥胖的效果。 2、保护眼睛的作用 由于现代人的工作都离不开电脑和手机，因此眼睛常常会出现干涩、酸胀等情况，此时就可以多吃些秋葵来缓解。因为这主要是因为长时间看电子屏幕影响了眼部血液循环造成的，而秋葵中含有大量的维生素和矿物质，特别是维生素A的含量非常高，这一元素是维护眼睛健康最重要的营养元素之一。通过服用秋葵的方式能够帮助眼睛消除疲劳，预防干眼症等眼部疾病的发生。
3、润喉养肺的作用 在炎热的夏季，人们往往会感觉咽喉干燥、疼痛，这时也可以吃些秋葵来缓解症状。这是因为在秋葵中含有丰富的氨基酸以及钙铁锌硒等微量元素，而这些物质可以直接作用于肺部和喉部，刺激呼吸道黏膜，因此对于咽喉炎、支气管炎等疾病有不错的疗效；这些营养物质还能够杀灭口腔中细菌，起到防治龋齿的作用。
4、补肾益精的作用 对于男性来说，肾虚是生命中一个重要的健康问题，而在临床实践中，秋葵一直被作为天然壮阳药使用。这主要是因为秋葵中含有丰富的蛋白质、微量元素以及多种维生素，这些成分对于改善肾脏血液循环，增加肾脏功能都有很好的效果，而肾脏功能的提高自然可以生精益气。