14个月宝宝吃多少肉?
这个得看宝宝的具体情况,每个宝宝的发育情况不同、胃容量不同,对食物的吸收利用也不一样。 而且,6个月后的宝宝已经逐渐开始添加辅食了(纯母乳喂养的宝宝,满6个月即可添加辅食;混合喂养或人工喂养的宝宝,满7个月就可以添加辅食)。
一般情况下,14个月的宝宝每餐可以吃大约15克肉,一天能吃200~300克左右,相当于一个鸡蛋的重量。 但也有个例,比如有些宝宝比较瘦小,可能每餐只吃10克左右的肉,但体质很好,也不经常生病;而有的宝宝饭量大,在摄入充足奶制品的情况下,每餐能吃完50克左右的肉,同样非常健康。 所以也不能以量来衡量宝宝是不是“吃饱”了,要看宝宝是不是达到了“饱”的状态。
另外,也要看宝宝是不是喜欢这个味道,如果宝宝本来爱吃肉,但是突然之间不吃或者极少吃了,父母要注意是否是因为饭菜做得不好吃的原因导致的。
建议:肉类食物含有人体必需的各种氨基酸和蛋白质,对于正在长身体的宝宝来说非常重要。 不过,由于婴幼儿消化功能尚不完善,不建议给宝宝吃太多难消化的肉食。如果是给还不会吃的宝宝添加辅食,最好选择容易消化的泥状食品,如苹果泥、米粉、香蕉泥等;等到宝宝长出磨牙后,再逐步过渡到糊状食品,如粥、烂面条、蔬菜泥等。