怀孕六个月了胎位不正怎么办?
我30周检查胎位不正,当时正赶上疫情,不能来回折腾,就一直在当地医院做产检,每次都是胎心监护和彩超,一直持续到37周,期间也有过焦虑,因为听说胎位不正容易引起早产,但是最后宝宝还是足月出生,非常健康。 我的经验可能不是很典型,但是希望对你有所帮助!
1、按时做产检,注意胎动 胎动是胎儿在子宫内状况的一个指标,一定要随时观察,按时做好每一次产检。我整个孕期几乎都没有间断过做胎监,每天早中晚各一次,监测胎心,观察羊水情况。
2、左侧卧或者右侧卧 孕晚期(8个月)开始,医生就会让孕妇侧睡,以免发生妊娠高血压。建议最好坚持左侧卧,可以减轻子宫右侧的压迫,改善血液循环,如果左侧卧不习惯,也可以右侧卧。千万不要平躺,那样会增大腹压,出现呼吸困难等症状。
3、每日自行纠正 在做胎监的时候,可以根据医生的建议,试一下“自我体位矫正”。比如你可以尝试在肚子上垫一个枕头,使腰部抬高一些,保持这个姿势20分钟。也可以通过改变床头的高度来增高身体曲度,这些都可以帮助你实现胎头下降入盆。
4、定期复查彩超,观察胎位变化 一般36周后,胎位基本固定,通过定期的彩超检测,可以随时掌握胎位的情况。如果发现胎位仍然不正,也不要着急,根据医生的医嘱进行自我体位调整,有些胎位可能会自动转变为正常位置。
5、注意生活小细节 孕晚期尽量不要下蹲,保持正确的站姿或坐姿,避免腹部受到压迫;睡觉时可以使用床头靠枕,抬高头部,以利于呼吸并保持良好的体态;每日适当运动,可以选择散步、做产前操等,有利于胎位转正的同时,有助于顺利分娩。