十个月的宝宝能吃枸杞吗？
10个月的孩子已经可以进食很多种食物，也可以开始添加辅食品种，所以是可以适量食用部分食物的，比如10个月的宝宝就可以开始吃粥了，在给宝宝煮粥的时候，不妨加入一些滋补的食物，这样既能够让宝宝摄入更加丰富的营养，又能增加宝宝的食欲。 那么10个月的宝宝能吃枸杞吗？ 答案是肯定的，10个月的宝宝能够吃枸杞。不过需要特别注意以下几点： 一、不宜多吃 枸杞中富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C等营养物质，还含有人体必需氨基酸和微量元素，如钙、磷、铁等。这些物质对眼睛有很好的保护作用，适当食用能明目养肝。 但是需要注意，虽然10个月的宝宝能够吃枸杞，但不宜多吃。《中国药典》有记载，新鲜枸杞子每日服用不能超过50g，干枸杞子每次服食7.5g左右。如果过量食用枸杞，有可能出现胃寒、胃胀、腹泻等情况。 二、不宜吃生枸杞 很多人喜欢用生吃的方式吃枸杞，尤其是喜欢嚼着吃。但是专家提醒，最好不吃生的枸杞或很少吃。因为生食不容易消化，再加上生食容易导致病菌入侵，危害健康。
三、注意饮食搭配 由于枸杞中含有丰富的胡萝卜素，如果一次吃太多，可能会引起胡萝卜素中毒，因此要注意饮食的搭配。 例如，在同食时避免与维生素含量高的食物一起吃；或者减少蔬菜的量，多吃肉类，都可以有效降低胡萝卜素的中毒几率。
四、注意食用时间 一般建议在饭后半小时左右吃枸杞比较好。如果是在饭后马上吃，很容易引起胃胀等等不适的情况，如果是在空腹状态下吃，更可能引发低血糖等问题。 专家还特别提醒，由于不同体质的人对于同一种药物的耐受性不一样，所以切记不要自己盲目用药，以防发生不良反应。如果有服用中药的需要，务必在医生指导下进行。