7个月能吃什么水果？
七个月的宝宝已经可以吃一些水果了，但是水果不能太寒凉，也不能吃得太多，否则很容易引发腹泻。 那么七个月宝宝能吃什么水果呢？
1、苹果 苹果是日常生活中最为常见的水果之一，对于七个月的宝宝来说，完全可以吃苹果了。而且苹果的营养价值也非常丰富，特别是富含纤维物质，非常适合婴幼儿食用。 但是由于苹果含有一定的果酸和单宁物质，因此不适合给宝宝空腹吃，以免引起肠胃不适。并且给七个月的宝宝吃苹果时，应该将苹果蒸熟了再吃，不仅可以避免上述问题，而且还能预防宝宝腹泻。
2、香蕉 相信大多数家长都听说过，给小婴儿喂香蕉有助于通便。其实这并不是空穴来风，因为香蕉当中含有一种可溶性膳食纤维，可以帮助软化大便，从而起到通便的效果。 但需要注意的是，不宜让宝宝多吃香蕉。 因为香蕉中含有一定量的钾元素，如果摄入过多会导致体内钾含量升高，对大脑及神经发育造成不良影响。
3、雪梨 七个月的宝宝已经开始出牙，可能会因牙龈发痒出现啃咬动作。这个时候可以适当给宝宝喂一些雪梨，不仅可有效止痒，而且有利于牙齿健康。 不过由于雪梨偏凉，建议家长先将雪梨蒸熟之后再给宝宝吃，这样更有利于消化。
4、猕猴桃 猕猴桃被誉为“水果之王”，营养价值自然不用多说。尤其适合免疫力低的宝宝食用，可以有效提高宝宝的抗病能力。 不过由于猕猴桃属于寒性水果，不建议给宝宝多吃，尤其不能空腹吃，以免刺激胃黏膜，导致腹痛、腹胀等情况发生。 另外，刚购买的猕猴桃不能马上吃，因为猕猴桃处于休眠期，需要放置一段时间才能激活活力。
5、火龙果 相比上面那些水果，可能火龙果的口感要更加独特一些，因为其中富含花青素。 对于七个月的宝宝来说，适当进食火龙果有利生长发育。但需注意一次不要吃太多，否则容易消化不良。 另外，正在哺乳期的妈妈也不宜多吃火龙果，以免影响宝宝健康。
总之，七个月的宝宝可以吃以上五种水果，家长们可以参考一下。不过要注意的是，无论给宝宝吃什么水果，都要严格注意摄入量，避免给宝宝造成不良后果。
