这要看你减重的速度了，一般来讲减脂是有保持期的，在保持期里你可以适当增加一些运动或者改变一下饮食结构，这样就能维持体重，而不需要每天花很多时间去做有氧运动。不过保持期也不是一成不变的，它跟你减肥前期的减重速度有关。
4个月的萨摩耶应该已经30斤左右了，体重其实算比较轻的，因为我家同月龄的哈士奇都快40斤了... 每天2顿正餐，1-2顿小零食（水果、熟肉等），具体量可以根据狗狗饭量的下降和上升来衡量是否足够。
推荐一道芥菜的新吃法，简单快手又美味！ 材料：芥菜、五花肉、大蒜、香葱、姜、生抽、花雕酒、白糖、食用油适量。
孕早期孕吐是正常现象，大部分孕妈在怀孕6周左右会有早孕反应，比如恶心呕吐、嗜睡、乏力、食欲不振、挑食等，但是一般不会影响正常生活。
先说结论，用正确的方式去投资基金，大概率是能够赚钱的！ 但如果你是用“追涨杀跌”的方式来投机的话，那就很难说了…… 我自2013年开始正式投资基金至今，经历了6年的牛熊转换。在过去的半年内，因为对市场认知的偏差和自身操作的限制，我不仅亏光了之前的所有盈利，还倒亏了7%的资金。