阳台板式小茶几？

客厅太小放不下沙发，该怎么办？ 很多人都有这样的困扰，小户型的客厅，空间本就不大，如果还摆放一个沙发布局会显得十分拥挤压抑！ 其实对于小户型来说，客厅不需要做太大的改动，只要把现有的格局利用好，同样可以拥有宽敞大方的客厅！

跑步一个月瘦几斤？

五个月，从158到148。 我要强调的重点是，不要刻意追求体重数，而应该注重身材的变化和轮廓的改变。 我坚持每天晚上跑五公里(快走+慢跑)已经有三个月了，没有节食、没有吃药、没有任何手段干预。只减掉了7斤体脂，3斤水分，4斤肌肉。