儿童如何保暖?

弘钰雯弘钰雯最佳答案最佳答案

儿童在生活中要从多方面做好保暖的工作:

1、注意儿童衣着情况。

儿童衣着要合适,不可过厚或过薄。衣服应宽松肥大,柔软舒适干净。脱衣不可过早,在室内活动比成人少者尤其如此。衣着也不能过厚,否则儿童活动时,易出汗,出汗后,稍有不慎,易招致感冒。

2、注意冷饮和生冷食物的摄入。

中医认为,“小儿脏腑娇嫩,形气未充”,其“脾常不足”。也就是说小儿总体来讲,消化功能还较弱,尤其是脾胃功能薄弱,如果进食生冷之品,更易损伤脾胃,使消化吸收功能降低,产生各种消化道症状,导致消化功能紊乱。此外,生冷之品及冷饮摄入过多,也可导致小儿“中阳不振”,而发生其它多种疾病,所以说,冬季小儿一般应禁食冷饮及其它生冷食物。

3、注意头、足保暖。

中医认为“头为诸阳之汇,足为诸阳之本”。也就是说人的阳气汇于头部,温煦四肢百骸;足为人体阳气之根柢,是人体阳气的来源。因此冬季小儿要特别做好头部和双足的保暖工作,要戴好帽子,穿好袜子,穿好棉鞋。

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