怀孕4个月应注意哪些？
前3个月，孕早期，孕妇的睡眠很重要 1.保证每天睡20个小时 在早孕期（孕1月～孕3月），大多数孕妇会有恶心、呕吐等早孕反应，因此这个阶段建议减少不必要的外出，少去人多的地方，尽量保持心情愉悦，保证充足睡眠。 有孕吐时，少量多餐，吃清淡、易消化的食物；无孕吐者，可正常饮食。 为了保证营养摄入充分，每日所需的营养，应该尽可能多地从食物中获取。如果吃得下，三餐饭菜应该尽可能营养丰富，肉类、新鲜蔬菜、水果，都要吃到。特别是动物性蛋白质的摄入更要重视，因为如果摄入量不足，胎儿发育所需要的营养素就无法得到保障。
2.养成左侧卧的睡眠姿势 孕中期开始，孕妈妈的子宫逐渐增大，向右侧卧或仰卧都会压迫内脏器官。左侧卧位有利于血液循环，使营养物质能够顺利供给给婴儿。 不过，左侧卧位容易让心脏和胃部感到不适。因此左侧卧的时候，最好将头部稍向后仰，双髋及双膝略屈，更能减轻心脏负担。
3个月后，胎动开始出现并日益增强。这个时期，准爸爸、准妈妈能够明显感受到胎动的部位在耻骨联合上缘附近。这时候的胎动还不像出生后宝宝那样会踢腿、伸手、翻身等。此时胎动的感觉就好像小鱼游动，轻缓，柔和。
到了孕晚期，胎宝宝的生长发育进入一个快速阶段，除腹部外，身体其他部位的畸形也已经定型。所以这时是检查胎宝宝是否健康的一个关键时机。 这个时期，可以通过观察胎动和胎心来监测宝宝的情况。正常的胎动是一次性运动，比如宝宝一脚踢到了妈妈的手指头，或者一下猛地伸脖子撞到了妈妈的肚子，或者一下子伸出手，又很快收回等等。