什么是社会体育的健身行业?

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通俗点说,就是指导你如何科学、有效的进行体育锻炼的一门学科。 它的目的是让公民获取健康和增进健康,减少疾病发生,提高生活质量,从而实现“生命在于运动”这一古训。 这门学科的内涵就是由各种运动的形式所组成的,比如我们常见的有氧运动(游泳、步行等)、力量训练、太极、气功以及目前深受广大人民群众喜爱的广场舞等等。

这门学科的核心就是关于运动与健康的关系研究,包括运动对健康的影响,如促进健康的益处,降低患病的风险;还有对心理健康的影响,如缓解不良情绪,克服心理压力等方面的研究。 随着社会的发展和人们生活水平的提高,人们对身体健康的认识和理解逐渐加深,认识到身体健康和心理健康的密切相关性,而社会体育恰恰就是在两者之间搭建的一座桥梁。

所以,学习社会体育专业的同学今后不仅会学到关于一般人体结构和功能、人体素质测试与测量等一些基础理论知识,还会学习到健美操、跆拳道、瑜伽、乒乓球等多项专项运动及技能,更有健康与社会、体育心理学、运动医学等相关知识穿插其中。

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