儿童胃火大口臭怎么办?
孩子出现口臭,可能和肠胃功能紊乱、口腔疾病有关。 对于6岁的小朋友来说,平时注意良好习惯的养成,一般能够纠正口臭问题;而对于成年人来说,改善口臭的问题就要从饮食和运动方面着手了。 一:良好习惯的养成——从日常生活做起
1. 做好个人卫生,勤刷牙、漱口 特别是对于小朋友来说,要督促其认真清洁口腔,以免食物残渣堆积发酵产生异味。如果大人有嘴臭的问题,也要特别注意个人的卫生情况哦~
2. 注意饮食均衡 虽然“多吃肉才能长得高”这句话是没有科学依据的,但是均衡饮食却是减少口臭的重要因素之一。尤其是6岁的小朋友,应该尽量减少食用辛辣刺激、不易消化的食品。
3. 适量运动,合理作息 除了养成良好的饮食习惯之外,适量的运动、合理的作息都能够帮助孩子减少嘴臭的情况。 尤其是对于成人患者,因为胃肠功能的减弱与睡眠时间的不足有着密切的联系,因此不仅要注意好饮食,还要保证充足的休息。
二:消除口臭,从清理肠胃开始
除了做好上述工作以外,如果口臭问题比较严重,还可以尝试服用益生菌,以调节肠道菌群,帮助消化。 还可以尝试使用清口舒,通过喷抹的方式清除口腔中的异味,见效快,安全无副作用!