乒乓球如何对付快带?
直板快攻打法(也就是题主说的正手突击)对反手位球的能力要求很高,因为对手大多会用反手位来起板,所以练习的时候多练练反手起板和反手拉球是必不可少的。 这里要提到一个概念叫“主动上旋”,这个是所有快速打法都追求的球路。
所谓的主动上旋就是发球或者接球时使球产生向上的旋转,这样的球很难控制,对手也不容易上手,对于直板打法的推挡或者横板打法的横打都是很困难的。
要做到这些就需要练习我们的脚法和手指手腕的力量(这是很多业余爱好者最欠缺的)。 拿拍子做练习是一个很好的方法,比如我们可以找一个比较轻量级的乒乓球,用我们的手指、手腕力量去打开它,提高我们击球的稳定性。
在打球的时候有意识的运用我们的双脚,多去调整我们的步伐。 可以采用单步、跨步甚至蹦跳步来调整自己的位置,尽量让脚步动作舒展一些,这样能提高我们的速度。 在练习的时候可以找队友帮忙,给自己设定不同的难度系数,比如对方是快攻型的打法就比较好办,我们可以在发球或接球的时候加快速度,再配合我们前面提到的主动上旋,应该很容易就能压制快打型的选手了。