篮球如何扣球？
你问这个问题肯定是想提高自己的技术进而提高自己的篮球水平对吧（肯定不是想让自己变成姚明）。 所以我们第一步先分析一下你想提升的技术点是什么——持球快速推进上篮或突破、急停跳投或是干拔、后仰、勾手还是其他什么动作。 你的目标是成为后卫，所以你的技术应该以投篮为主。 好的，知道了你的目标。 我们再来想想阻碍你实现这个目标的障碍是什么？ 运球能力？传球能力？对抗能力？体能？选择困难症？ 运球能力有运球功底好的人帮助提高。
传球能力有传球功底好的人帮助提高。 你需要做的是，把技术和身体协调起来，形成自己的风格。 现在我们来看扣篮。 扣篮一般分为三种情况，三种情况的起跳高度不一样，对肌肉的要求也不一样。
第一种是战斧式劈扣；第二种是旋转摸高；第三种是弹跳起跳。 当然，还有一些花式扣篮，这里就不列出来了。 你要根据自己的身体条件来选择适合自己的方式。如果身高够，体重也在标准范围内，建议用第一个战斧式劈扣。因为这个不需要太多的助跑和起跳，主要依靠身体的爆发力和弹速来完成。如果你体重偏小，建议增加一点引体向上或者哑铃练习，增强肩部、背部、腰腹力量。 如果身高不足，体重过大，建议用第二个旋转摸高，通过不断改变发力点以及旋转的方式，来找到可以助你起飞的发力点。如果能做多个点，并且各个点之间不重复，那最好不过。如果不能，就找一个最舒服的点，反复刺激它，增加肌肉的记忆力。 这个动作对大腿以及小腿的力量也有很高的要求。
如果你的个子不高，且体力不好，建议用最后一个弹跳起跳。这个动作对个子的要求比较高，如果是矮个子，可以尝试一下。 高个子就没什么好说的了，各种方式都可以尝试，结合上边的两个，多找一些自己可以扣的篮，然后加强训练。 无论哪种扣篮方式，都离不开基本功，运球、传球、上篮、投篮这些基本技术要扎实。否则，再好的身体素质也没用。