百合的功效与作用有哪些？
1、养阴润燥 百合味甘，归心、肺经，含蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素B族、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、钾、镁等成分，有养阴润燥之功，对肺虚咳喘，阴虚久嗽、痰中带血、咽喉肿痛、胃热呕吐等症有一定的治疗作用。
2、清心安神 中医理论认为，“心者君主之官”，“心神不宁发为惊悸”；“肺主一身之气”，“肺病则心烦”。《药性类明》说它“治忧郁失眠”，可见百合有清心安神的作用，可改善睡眠，消除焦虑。
3、美容养颜 其实女人们想要拥有好皮肤并不是什么难事，只要能够控制好内分泌和代谢，坚持一定的美容护肤习惯，就一定能够让肌肤变得越来越好。而百合就具有滋润容颜，去除面部黑斑的功效，还能够有效抑制痤疮的生成，对于女性而言真是妙极。 百合还有一定的利尿作用，可增加尿中氯化钠含量、清除体内毒素、提高机体免疫力、抗氧化、预防癌变等多个重要作用。