红枣有什么作用？
补气养血，美白皮肤 红枣为鼠李科植物枣的成熟果实。主产于山东、河北、山西、陕西等地，秋季采收，晒干。其性味归经，味甘，性温；归脾、胃二经。有补中益气，养血安神，缓和药性之功效。现代药理学表明，红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素及微量元素等营养物质[1]。 对免疫系统：可提高免疫功能，抗氧化，抗突变，抗肿瘤，保肝解毒。 对心血管系统：可降低胆固醇，降血脂，预防动脉粥样硬化。对心脏有保护作用。 可调节中枢神经系统，有镇静催眠和抗焦虑的功效。能扩张冠状动脉，增加心肌收缩力，保护缺血再灌注损伤的心肌细胞。还可抑制血小板聚集，降低全血粘度和血浆粘度，起到防治血栓的作用。
还有抗突变，保肝排毒，抗菌，降血糖，抗病毒，抗肿瘤等多种功效。 作为传统滋补之品，红枣是养生达人的最爱！每天坚持吃几颗，有补气血，美容，增强体力的效果~