宝宝2个月缺钙怎么补?

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二个月的宝宝检查出缺钙,首先要确认是否真的缺乏,缺乏的程度如何,然后根据结果制定相应的治疗方案。 一般来讲,判断宝宝是否缺钙的依据主要是看宝宝是否出现了以下症状中的任意一种: 睡眠不安、容易惊醒; 出汗多(头颈部、背部),特别是入睡后头部大量出汗; “枕秃”,即枕部头发稀少; 出现肋骨外翻、驼背等“O”型腿或“X”型腿; 肌肉软弱无力,如腹肌、胸大肌、背阔肌比较松弛; 方头颅; 牙齿萌出延迟。 有这些症状就要考虑可能是缺钙了,应及时带宝宝就诊查明原因。如果经医生诊断确诊为缺钙,需要补充钙剂和维生素D,同时给予饮食调整。

对于母乳不足、奶粉喂养的宝宝来说,建议每天补充1500ml左右的液态奶(约相当于5瓶牛奶的量),其中含有1.8g的钙和400IU的维生素D,可以满足宝宝一天的需求。 如果宝宝是喝配方奶粉的,按说明喂养即可。但是应注意,无论喝母乳还是配方奶,都要让宝宝保持一定的奶量,切忌因为给宝宝补钙而减少喂奶次数或奶量。

还要定期测量身高体重,观察宝宝是否有生长缓慢的情况发生。一般情况下,宝宝在3岁前每年平均增长6cm左右,3岁至青春前期每年平均增长5cm左右,青春期平均增长7.5cm。如果发现宝宝有低于上述数值的情况,应酌情增加补钙剂量。

另外,除了从营养上为宝宝补钙以外,还可以让宝宝多晒太阳,促进皮肤合成维生素D,从而增强钙的吸收与利用。一般建议上午9-10点,下午3-4点,让宝宝晒20分钟左右的太阳,注意避开强烈紫外线,以免灼伤宝宝的皮肤。

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