乒乓球直拍如何握球拍？
不请自来，首先表达一下个人看法，标准握法其实不一定是最合适的，因为人不是机械，每个人的手感不同，用力方式也不一样，所以没有哪一个握法是适合所有人的。 这里先给出结论，对于业余球员来说，能很好地结合自身发力习惯的握法才是最好的。
我打球十多年了，一直采用横拍打法（左手推挡），也试过直拍，后来发现还是横拍更适合自己一些，因此在这里就以横拍来阐述一个最适合业余水平的握法。 首先说一下这个握法的要点： 1.大拇指第一关节要能自然弯曲 2.食指第二三关节不能弯曲，否则会导致击球时出现力量不足或发飘的情况 3.拇指和食指的力度相对均匀，且都可以自由收缩 4.其他手指自然伸直并张开 下面详细介绍一下这个握法的注意事项 1.手指的力量很重要，多练指力训练（手指轻抵桌沿做手指俯卧撑），可提升击球的稳定性与连贯性。
2.手腕一定要放松，特别是打攻球时，不要僵硬地扣杀或者劈砍，这样容易伤手腕。
3.大臂和小臂的肌肉要多加练习，如哑铃练习、俯卧撑、单杠引体向上等，这些肌肉力量的增强会让技术动作更加扎实，还能提高心理素质。 最后再说一下关于底板和胶皮的选择问题，这个可根据个人喜好和对打法的要求进行选择就行了，不过需要注意的是，虽然直拍在控制方面要比横拍略胜一筹，但是其进攻能力却是比横拍要弱一些的，因此若不是专业选手的话，建议还是以横拍为主。