乒乓球直拍怎么冲?

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这问题问得,就好像在问篮球怎么上篮一样。 直板打法很多啊!有主进攻的,有主防守的;有纯左推右攻的,有左右拉轰的;有偏重单打,也有兼项双打的……而题主说的“冲”到底是什么意思呢? 是说像许昕这样的近台快攻么?还是指像老瓦这样退到中远台然后大力抽杀的?又或者是那种以快打快的快弧打法? 其实这些不同的打法后面隐含着的其实是打球风格的问题——也就是题主到底想要展示什么样的技术。 想清楚这个问题很重要,因为这关系到你的练习方向和使用技术的取舍问题。因为人的时间和精力都是有限的,你在直板上花了太多的时间去研究进攻方法,那肯定就会在双打上有所欠缺了。所以必须做好抉择。

我个人建议是:能攻则攻,不能攻则守。 用最少的投入争取最大的产出——这是最划算的买卖。 还是以许昕为例吧!他是个主进攻的直板选手,他的击球点高度应该算是很低的了,而且他属于正手强于反手的那类球员,所以他的技术特点是适合近台进攻的——当然他现在也退后半步再进攻了,但那是基于他本身强大的技战术水平和体能状况下的选择,我们不具备这个条件。所以我们还是按他最初的选择来指导我们自己的训练。 直板打法千变万化,但核心就两条:

一是如何更好的发力;二是如何减少反带的机率(因为直板需要反手拨球过网)。

想处理好这两条核心,就需要好好思考两个问题了:

一是你的身体素质(力量、爆发力、耐力)能不能支撑你打出高质量的击球?

二是你的基本功是否扎实(主要指台内控制能力)?如果这两个问题的答案是否定的,那就最好把重点放在提升这方面的能力上面,暂时不要考虑太多的战术和技巧了。否则就是拔苗助长。 如果你的基本素质很好,具备很强的发力能力,那你可以考虑学习更多的技术和打法。这时候你需要多看看高水平比赛的回放,找出你认为值得借鉴的地方加以练习和提高。

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直板横打正手连续加转冲弧圈球(横板技术)是加强主动进攻的一项重要技术,杀伤力比较大,但在训练或比赛中球落点偏高、冲起来的弧线过长,给下一板衔接制造了难度。如果运用直板反手冲球(传统打法)衔接正手挑打(横打技术),那么上述问题将得以解决:直板反手冲球由于受手腕限制,弧线稍高、速度快、落点偏短,而正手挑打则比较容易控制落点、弧线。

一、直板反手冲球

1、站位近一些,两脚平行,两膝稍屈,重心放在前脚掌上,两手自然持拍,两肘自然下垂,上身略向前倾。

2、当来球从身体侧面略偏高的位置向身体方向下落时,侧臂向来球方向稍前引将球拍从身体直线下方向斜前方冲出,在来球的高点期至下降前期击球的中上部,击球时大臂内收固定,小臂内旋带动前臂向前推送,拇指、食指和中指协调用力控制球拍并与身体各部位协同配合发力,同时右脚蹬地,身体重心由前脚转向后脚。

3、击球后,身体重心随之前移,拍面对准来球并及时准备下一板击球。

二、正手挑打

1、击球前,左脚稍后撤,身体重心随之前移,以右脚掌为轴使髋部转向右侧方并带动腰部、上臂、前臂和球拍从身体向右侧方快速摆动。

2、重心落于右脚掌,由腰带动前臂内旋和手腕内收发力,使拍向前下方用力鞭打来球的中上部。

三、直板横打正手连续挑打

1、以侧身位挑打为例:击球前重心稍后移,击球时,蹬左脚、转腰、以肘为主从右前方向左后方发力。

2、小臂带动前臂向左前方用力推送,击球瞬间手腕内收与发力方向一致,使球快速出台兼带旋。

直拍反手冲球是一种以攻为主的反手技术,要求落点变化多,球速快,有较强的杀伤力。正手挑打讲究变化和落点好,要有一定的落点和速度的变化。两者结合起来运用对对手威胁比较大。

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