怀孕八个月可以吃桃吗?
孕期只要不吃寒凉、辛辣刺激性的食物,其他都可以适当吃一点。 桃子是温性的,适量吃是没有问题的。 但是,需要注意以下几点——
1. 一次别吃太多,最好不超过一个。
2. 不要吃未成熟的桃子,以免中毒。
3. 对桃子等水果的农药残留量要注意清洗。
4. 如果肠胃不好,容易腹泻,那最好不要吃桃子。
5. 已经知道对某种水果过敏,那就避开不吃。 除了上述内容外,还要提醒孕妇们,虽然很多食物都可以吃,但是也不要暴饮暴食,尤其不要因为好吃就吃太多,像瓜子、糖果这些含高盐高糖的食物更要严格控制。
另外,孕中期胎儿发育较快,需要的营养素较多,孕妇要保证蛋白质、钙质、铁元素的摄入,因此鱼肉蛋奶都不该少吃。 同时,还应该注意补充维生素,蔬菜、水果每天不少于五种,每种都尽可能吃一点,保证营养的均衡。