宝宝15个月能喝牛奶吗?

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可以,但是没必要。 很多宝妈以为给宝宝断奶后,就可以拿罐装奶代替母乳或配方奶了。但其实刚刚15个月的宝宝,胃容量还有限,一次摄入大量奶制品,不但会增加消化负担,还可能会导致宝宝积食,引起消化不良、腹泻等疾病。 这个年龄的宝宝,一天喂3~4次奶就可以了,每次不超过200毫升。而且除了奶以外,其他辅食的摄入量也要相应减少。 如果宝宝确实对奶制品非常感兴趣,想要多喝点,可以适当增加喂奶的次数,如一天喂5次(但一次也不能喂得太饱。) 另外需要提醒的是,这个年龄段的孩子饮食还没有形成规律,不要刻意要求孩子必须几点吃饭,给孩子营造随意且愉快的进食环境很重要哦! 在孩子不想吃的时候,千万不要强迫他吃;在孩子饿的时候,也不要担心他会饿肚子而赶紧塞给他食物。这样反而更容易造成孩子食欲差、厌食等问题出现。

其实,这个阶段最好的补钙方式不是奶粉而是钙剂,给宝宝适量补充钙剂能有效预防因缺钙引起的佝偻病。 当然,如果宝宝有吃辅食的情况,那么通过食补的方式也能达到补钙的目的。 比如,让宝宝多吃含钙量丰富的食物,如芝麻酱、豆腐、胡萝卜等;富含磷的食物,如茶叶蛋、骨头汤等;以及含有维生素D的食物,如动物肝脏、蛋黄等。

需要注意的是,宝宝的肠胃功能尚未发育完全,因此不能像大人一样随便进补。在给宝宝补充营养之前,应先咨询医生,以免盲目补钙导致宝宝身体承受不必要的伤害。

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一般来讲,孩子到1岁以后就可以开始逐渐喝牛奶了。但这里指的牛奶是广义上的,可以是配方奶、酸奶和鲜奶等。如果孩子以前一直喝配方奶,到了1岁后可以继续喝,直到3岁。配方奶的营养价值和母乳相似,含有铁、锌等微量元素,接近于孩子所需的营养。

一般来讲,1~2岁的孩子每日的奶量在350~450毫升之间,如果孩子在1岁以后还吃母乳,就可以减少摄入配方奶的量,以至完全用吃母乳代替喝配方奶。吃母乳的孩子1岁后,也可以逐渐加酸奶和鲜奶。刚开始可以把鲜奶和酸奶加入在食物中,例如冲调在米粉中,或是拌在面条中,以适应肠道的适应。此后可以每天喝30~60毫升左右的牛奶,逐渐增加,至每日350~450毫升。不要把鲜奶或酸奶作为代替其他食物的饮食,而应把它作为孩子一日膳食营养中蛋白质、钙和脂类等物质来源中的一种。因为孩子处于快速生长发育阶段,除需要大量钙质外,还须摄入充足优质蛋白质,以及脂肪、碳水化合物、维生素及矿物质等营养物质,仅靠每日350~450毫升牛奶,尚不能满足生长发育需要,还需全面、平衡膳食。

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