宝贝9个月便秘怎么办？
宝宝出现便秘的症状，妈妈应该及时帮助宝宝进行调理，以下是一些缓解宝宝便秘的方法： 1、饮食调整： (1)9个月的宝宝已经可以开始添加辅食，因此家长应注意宝宝的膳食结构是否合理，是否缺乏膳食纤维，因为足量的膳食纤维可以刺激肠道蠕动，从而起到通便的作用。建议让宝宝多吃一些富含膳食纤维的粗粮蔬菜，如玉米、小米、马铃薯、山药、芹菜等；还可以多吃水果和含纤维素高的豆制品。同时要注意少吃高蛋白和高脂肪的食物，因为这些食物不易消化，摄入过多会导致便秘。
（2）注意饮水量，鼓励宝宝多喝水。尤其是在添加了辅食后，由于辅食中富含有机物，需要更多水量来稀释肠液，促进肠道蠕动，因而更要多喝温开水。
（3）母乳喂养的新生儿，妈妈的膳食结构也应该做出相关调整，增加富含膳食纤维食物的摄入，如各类新鲜蔬果，特别是菌类食物（木耳、蘑菇），海鱼以及豆类等。如果宝宝是奶粉喂养，可以选择含有益生元（低聚糖类）的配方奶粉。 因为益生菌可以帮助调节胃肠道菌群，维持微生态平衡。而益生元作为益生菌的营养来源，能够帮助益生菌在胃肠道内迅速繁殖。二者共同作用，可以达到改善胃肠道功能，防治便秘的目的。
2、日常护理：除了从饮食方面进行调节外，宝宝还需要做好日常的护理工作，例如训练宝宝定时排便的习惯，建立良好的生活习惯；帮助宝宝养成每天清洗肛门的好习惯，防止粪便中的细菌侵入皮肤引起炎症；此外还要避免使用刺激性洗剂清洗肛门，以免减少对肛周的敏感性，降低排便反馈信号，从而引起或加重便秘。
