孕七个月可以吃香蕉吗?
当然可以啦,我整个孕期都吃了好多香蕉呢! 不过有一点需要注意:由于香蕉中含有大量的镁,如果一次性吃太多的话,有可能引起头晕、头疼等症状,所以建议少吃多餐,每次吃一根即可。
而且很多孕妈担心香蕉性寒,吃多了会不会对胎儿造成影响啊? 其实这种顾虑是多余的,因为水果都是凉性的,但是只要不是一次吃得太多(如空腹大量吃香蕉)或者经常吃生食,就不会有问题。
比如我整个孕期几乎天天都吃香蕉,每次吃一根,也没事儿~而且我在出生的宝宝也很健康哦~ 所以宝妈大可以放心吃香蕉,不过不要吃太多了就好。 除了香蕉外,还有这6种常见的水果也最好少吃:
1. 西瓜
2. 柿子
3. 柑橘
4. 草莓
5. 芒果
6. 梨