怀孕六个月重多少正常？
我怀孕期间增重的数据，供题主参考： 孕前90斤，孕后123斤（6月+） 孕前80斤，孕后110斤（4月+） 孕前105斤，孕后130斤（3月+） 孕前100斤，孕后120斤（2月+） 孕前98斤，目前115斤（1月+） 从数据上看，确实是有明显增重的。但我在整个孕期并没有刻意加餐，也没有吃任何额外的补品，只是每天在正常三餐的基础上多吃半个至一个苹果、一个橙子之类的水果。
在孕期，由于受到荷尔蒙的影响，孕妇会变得更爱吃甜食和碳水化合物，所以如果之前你的饮食是比较健康的，那么在孕期你可以适当增加这些食物的摄入来满足身体的需求；但如果在孕期你原本就比较爱吃甜食和碳水化合物，那么建议你不要再额外增加了，因为这些食物已经足够让你的体重上升了。
值得一提的是，有些准妈妈为了控制体重，在孕期采用节食的方法，这是非常不可取的。因为胎儿需要足够的营养才能发育好，而母体消耗的营养素绝大部分都需要从胎盘输送给孩子。如果妈妈缺乏能量供给，孩子的生长发育必然会受到影响，而且还会增加早产的风险。在孕期一定要保证均衡的饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，少吃难消化和高糖高脂的食物。
当然，并不是说吃得越多就越好，如果你本身在孕前就偏胖，那就要适当减少能量的摄入，以每周减掉1-2斤脂肪为宜；但如果你本身在孕前就偏瘦，那就不必刻意增加食欲和食量了，否则摄入的能量超过胎儿需要的范围，就会增加分娩的难度。
