古人将立春作为四季开始，是农历二十四节气中的第一个节气。立春之后，白昼时间越来越长，气温、降水等变化明显，正是万物生长之时，所以立春的阴阳属性决定了春季的阴阳属性。 立春为“阴阳相济”，阳气渐生而阴气渐长，万物随阳气上升而萌发生长。立春的阴阳属性属于“阴中有阳”。
《黄帝内经》曰：“春生夏长秋收冬藏，是以冬至为一阳生，夏至为一阴生。”一阳生由冬至逐渐推移至立春，阴消阳长；一阴生由夏至逐渐推移至立秋，阳消阴长。所以立春的阴阳属性，实际上代表着冬季到春季的阴阳转化过程。
这种阴阳转化的规律，对四季气候变化有决定性的作用。人们根据这一规律采取相应的养生措施，以达到健康养生的目的。
诸葛清优质答主《黄帝内经》中说 ：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”（素问·上古天真论）； “智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”（灵枢·本脏） 这表明了天人相应、人与自然的和谐统一性。 人从出生开始就受到大自然的制约，在自然界中生长、发育。
中医学认为，人体五脏六腑的功能活动都要依赖于外在的自然环境。人与自然是一个不可分割的整体。人体的生命活动，必须顺应自然界的规律才能健康无病。 如果违背了这一客观规律，那么我们的身体就会生病乃至死亡。 因此我们必须要尊重大自然，遵循大自然发展的规律，这样身体才会健康。 所以说春天是木、夏天是火、秋天是金、冬天是水。这就是中国古人对于季节的划分方法。
