秋冬是什么结局？
秋季要补肺，冬季要补肾，这是很多人认为的常识，但养生专家表示，秋冬进补不能简单地以季节为区分，要根据个人的体质各有侧重。“五行相仿，秋属金，有收敛的作用；冬属水，有封藏的特征。”北京中医药大学东方医院普内科何明说。
按照中医学的理论，天地运行有其规律，春生、夏长、秋收、冬藏。春夏为向上向外发展，是生机盎然的时刻；秋冬为向内收敛，是储藏能量的时候。从养生的角度来讲，秋冬进补正是基于此。
人体的脏腑和自然界一样，也有一个升发、收敛的周期，秋冬进补应考虑到人体的这一特点。立冬之前进补，主要是为了冬季能更好的藏住精气，到来年春天更好地生发，使人气血旺盛，最大限度地发挥出生命力。如果秋天不吃进补的药或食物，身体会出现气血两亏，冬天会很容易出现虚弱的症状，如怕冷，抵抗力下降，容易感冒等。
中医认为，秋冬寒凉之气易于伤及肺卫之气，有些人会出现呼吸浅、短、快等症状，甚至有打喷嚏、流鼻涕的过敏性鼻炎患者。另外，秋冬是干冷空气入侵的时间，人体若适应能力低下，抵抗力弱的人就会生病，有气喘、咳嗽病史的人则易出现复发。
秋冬是进补好时节，但进补不能任性。养生专家表示，秋冬进补主要是给身体进补，即通过各种食物补充能量，但这个能量应以平补为宜，即“缺什么补什么”，如气血双亏，可用鸡肉进补；阴气不足，可用鸭肉进补；阳气不足，可用牛肉进补。
与此同时，在“虚不受补”的人群面前，不要随便介绍进补方法。不是每个人都适合在秋冬进补的，如患有慢性咽炎、气管炎、腹泻病、糖尿病、肾病、冠心病等疾病的人群。