婴儿第一次吃多少辅食？
我们要搞清楚，宝宝第一次添加辅食要吃的量到底有多少？ 根据《中国居民膳食指南》建议，6个月以内的母乳喂养宝宝，不需要任何额外的固体食物，只需要适量补充液体即可。 7-12个月的纯乳类喂养宝宝，每天需要的固体食物的量为30g左右。 这也就是说，除了母乳和配方奶之外，这个时候给宝宝吃少量米饭、蔬菜泥等都是可以的，只不过食用的量需要遵循“由少到多”的原则来逐步增加。 那么看到这里，可能有妈妈会问，那如果宝宝是混合喂养或者全奶粉喂养的呢？还需要注意什么？ 需要注意的一点在于，无论是采用哪种方式喂养的宝宝，在刚刚添加辅食的一段时间内（3-5天），妈妈都要严格控制宝宝吃辅食的量，以1-2勺为宜，并且这个量需要持续3天左右，观察宝宝的消化情况。
值得注意的是，虽然刚刚介绍了很多关于宝宝辅食添加的知识，但这些内容也只是理论上的推荐，其实实际操作上，要根据宝宝的具体状况而定。 比如有的宝宝可能在4个月大的时候就已经开始啃咬手指了，那么妈妈在观察到宝宝有咀嚼动作时，就可以考虑给宝宝准备一些软烂的米粉作为辅食了； 但有的宝宝可能等到6个半月才出现啃咬手指的情况，那么在这种情况之下，宝宝先摄入足量的铁剂，再过渡至半固体状的辅食是比较合理的添加顺序。 所以呀，妈妈们不用把《中国居民膳食指南》中推荐的食物量和进食规律奉为圣经，照搬照套。 在实际生活中，当您看到您的宝宝对食物表现出兴趣，并且愿意尝试着去啃咬、咀嚼食物时，就是给宝宝添加辅食的最佳时机。