油炸蔬菜的好吃吗?
好吃,可是热量非常高。 曾经炸过土豆、茄子和萝卜。 做法都差不多。 把准备好的蔬菜冲洗干净,然后用刀切成块状或者片状备用。 我比较喜欢吃茄子,所以每次买的茄子都是比较大的,洗干净后对半切开,然后切成段,这样比较容易入味而且方便操作。 然后把切好的蔬菜放入一个干净的碗里,加入食盐,鸡精,十三香,生抽,老抽,蚝油,白糖腌制半个小时(我一般会放一夜,更入味)。 用筷子搅拌一下,使盐融化,入味均匀。 准备一个大碗,放进面粉和淀粉,用适量冷水调成稀糊状。 把腌好的蔬菜取出,轻轻的拍干面粉,使每块蔬菜上都粘满面粉。 锅中放油,烧热到五成热左右,把粘好粉的蔬菜放入油锅,用筷子夹住,慢慢放入锅中,同时用筷子不断翻动,让每一块蔬菜都能均匀的沾上面粉。 当锅内出现连续而充足的气泡时,转成小火,继续炸至色泽金黄,外表酥脆即可捞出控油装盘了。
蔬菜的种类很多,根据自己喜好来选择就行。 这个做法简单易学,主要难点在于面粉调得合适。如果第一次没经验,可以少粘一点面粉,等炸至一半的时候,感觉颜色不够好看,可以再补点面粉。 如果不想要那么厚的面糊,可以把面粉和淀粉换成糯米粉就行了。这个不会很硬,但是非常黏;如果喜欢酥脆的口感,可以多放一些干淀粉。