金邦德有副作用吗？
目前，市面上常见的增肌粉剂型主要有两种，一种是液体剂型，另一种就是金邦德这种颗粒剂型。很多健身者在购买时往往会因为形状的不同而犹豫，不知道自己应该选择哪种产品。其实，这两种剂的性能差异并不大，只不过服用方法略有不同罢了。 首先，从营养学的角度来讲，颗粒状的食物比液体的营养物质释放更缓慢，因此对肠胃的刺激性也比较小，更适合肠胃功能欠佳的人食用；在运动后，由于口腔中会分泌大量消化酶，这时候如果直接饮用液体的增肌粉很可能会造成消化不良的情况出现。不过，虽然颗粒状的金邦德相对更为温和，但并不代表着它的作用就弱。
其次，无论是金邦德还是其他类型的增肌粉，其中的主要成分都是蛋白质。只是不同的食物来源，会导致最终吸收率有所差异。有实验证明，肉类中的蛋白质被人体摄入后，吸收率高达97%；而植物蛋白的吸收率则只有70%~80%。当然，除了成分上的区别以外，价格方面也是影响因素之一。一般来说，优质蛋白的价格会比普通蛋白更高一些，这主要是因为原料筛选、加工工艺等方面存在差异所致。
最后需要提醒的是，无论购买何种类型、品牌的增肌粉，最关键的一点就是要确保产品的质量可靠。在这里要特别提醒各位，不是越贵的产品就越适合自己，挑选时一定要根据需求来理性选购。