婴儿吃鲳鱼怎么做好吃?

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我小时候生活在海边,那时候生活条件差,但是营养跟得上啊!我记忆里最多的就是海捕的鱼,各种各样的,现在想起来都忘不了那种鲜美。最让我难以忘怀的就是鲳鱼了,家里经常做给我吃,妈妈做的烧鲳鱼,糖醋鲳鱼,油焖鲳鱼,还有把鲳鱼骨头熬成的汤,那味道我现在都想起来都要咽口水。。。 说回正题,怎么做好吃?那么我就用我妈教我的方法来做一道【蒜香鲳鱼】吧~

【食材】:新鲜鲳鱼一条、大蒜几头、生姜一块、香葱适量、料酒一勺、白糖一勺、生抽两勺、老抽半勺、胡椒粉少许、盐适量(根据自己口感调整)、食用油适量 【步骤】:

1. 大蒜去皮切成蒜末,姜切末,葱切葱花备用。

2. 新鲜的鲳鱼清理干净,去掉鱼头和鱼鳍,沥干水分后撒上胡椒粉,少许食盐,淋上料酒腌制一会儿去腥增味(大概半小时左右)

3. 起锅热油,油热以后将鲈鱼放入锅里煎一下,煎至两面金黄,盛出备用。

4. 另起锅,热锅凉油,油温五成热的时候加入切好的葱姜蒜末,炒出香味,然后加入两大碗清水或者高汤,清水加到没过鱼肉为止。

5. 加入生抽,老抽,白砂糖提鲜,小火煮开后,将煎好的鲳鱼放入锅里,中火煮十分钟左右入味儿。

6. 待汤汁变得浓稠就可以关火盛盘啦~

一碗香喷喷的蒜香鲳鱼就出锅啦

小贴士:

1. 挑选鲳鱼的时候可以看看鱼鳃是否鲜艳,鱼眼清亮,而且鱼身在抖动,说明这条鲳鱼很新鲜哦~

2. 做这道菜不需要放醋哦,因为生抽已经有淡淡的酸味,老抽只是调色作用,少放一点能让颜色更漂亮。如果喜欢辣口味的可以把葱姜改成小米椒,更刺激食欲呢。

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