乒乓球派多球技巧?

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这个要多练,需要一定的基本功,比如说正手攻球,反手攻球,正手拉球,反手拉球,这些基本技术要多加练习,然后结合发球加上多球的训练。 一般开始的时候,教练或者老师会先让你连续发球(左右、正反、上中下)然后由你来回接,在这个基础上再慢慢加入一些变化,比如有些老师会用颜色来区分发球,有的是红色代表正手,蓝色代表反手,这样有助于你快速做出反应,还有的要你根据指定位置发不同方向的球,或者左旋右旋之类的,目的是为了增加你的接球难度,提升反应能力。

至于怎么增加球感,这个只有多打多用,我在这里也说不上什么。 我在练习这个阶段的时候,曾经把正手攻球练的手掌发麻,因为要想把球打好就需要控制力量,如果用力太轻会导致球不过网,太重则会出界,所以需要自己不断的去体会。 这里我想说一下,每个人的情况不一样,可能我是天生手部力量就比较大,所以在训练的时候并没有觉得多大的痛苦,但是有些人可能会比较吃力,这个时候千万不要硬撑,可以适当减轻自己的训练强度,等到自己力量增强了再去加大训练量。

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