乒乓球如何练球？
这个问题我应该可以答，虽然技术已经下滑很多了，但练球方法还是懂的。 先说练习的方法和步骤吧——
1.持拍手形（左右手任意一个即可），尽量保持球拍平稳，大拇指第一指节和食指第一指节分别抵住球拍的正面和中部，形成两个支撑点，其余手指自然张开并握紧小拳。注意手腕不可上抬或者下压，尽量自然放置。 上图这样，只是举例说明，实际并不需要如此严格的标准，能大致保持这个形状就可以了。
2.开始挥拍对打，注意两个重点。其一是每个回合的开始都要积极正手或者反手攻球（这个练习主要针对正反手都有较好基础的爱好者，如果完全是新手可以直接跳到第四步），每一个进攻都要全力去打，力求命中率；其二是击球后立刻恢复球速，继续迎接下一次挑战。
3.在第二步的基础上增加连续对打，要求同二步，同时注意自己调节节奏，可加快也可减慢，以适应不同速度的接球者。
4.在第三步的基础上增加发球，练习发球的落点控制、力量、旋转(上旋/下旋)。如果之前三步的练习达到一定水平，此时你的对打应该已经比较激烈了，注意及时休息调整。
5.练习你相对较弱的技巧，例如发球、接发球、搓球等。这部分根据自身实际情况而定。
6.以上练习均采用单兵训练的方式进行，当达到一定程度时可以找朋友或球友来对你进行模拟对抗实战练习。
至于基本功具体该怎么练呢？
1.熟悉球性，了解各种基本动作，这包括基本步法（前后退步、快速转身），还包括基本的挥拍动作（正手攻球、反手攻球、勾手攻球等等）。
2.提高稳定性，这一步通过有规律的反复练习，逐步提升技术水平，你可以指定一个目标时间，比如这个星期内要完成多少小时的训练量，然后把这项训练量化分配给每一天，如今天练习五组，每组五十次，那么今天就需要训练二百五次，今天早中晚各训练一次，每次一百次等等。
3.实践应用，前面所有的练习都是为了这一部分的顺利实现而做铺垫，因此当你各项基础技战术达到一定水准时就可以尝试进行实战应用了，当然这个阶段可以先从单练开始，然后慢慢过渡到双练乃至对战。