八个月宝宝如何提高免疫力？
1、保持正常体重 营养不足可能会降低宝宝的免疫系统，因此必须确保他们得到充足的营养，特别是蛋白质、维生素A、锌和铁等微量元素。这些营养的摄入可以从均衡饮食中获得（如奶制品、肉类、蛋类、蔬菜、水果）； 如果家长发现6月龄以下婴儿出现消瘦、营养不良等情况，应及时到医院就诊，在医生指导下给予支持治疗。 2、接种各类疫苗 目前世界上绝大多数国家接种的疫苗均为免费，家长们不用担心费用问题。值得注意的是，尽管大多数疫苗接种都是免费的，但是部分疫苗需要自费且需要提前预约。 另外，有些疫苗是需要自费的，但父母千万不能因为省钱就不给宝宝接种。自费的疫苗主要是二类疫苗，包括流感嗜血杆菌疫苗、轮状病毒疫苗、肺炎球菌疫苗等等。 想要预防传染病最有效也是最经济的方法就是按时接种各类疫苗。
3、规律作息，保证睡眠 爸爸妈妈要帮助宝宝建立良好的生活规律，让ta早睡早起，并坚持让宝宝每天睡10小时左右，这样不仅能增强身体的抵抗力，也有助于智力发育！
4、适量运动 爸妈可以根据自己的实际情况，选择适合宝宝的运动。比如游泳、被动操、散步、爬行、玩具操等。运动不仅可以加强免疫系统的功能，还能促进消化功能的提高。 对于免疫力低下的宝宝来说，除了以上4点外，还有很重要的一点——环境因素。如果宝宝长期生活在干净、舒适的环境中，那么身体也会更少生病。 所以除了上述几点之外，家长还要做好环境的清洁工作，保证空气的流通，避免交叉感染。
