怀双胎七个月注意什么？
怀二胎七个月了，有点担心宝宝的健康和安危！ 孕晚期需要注意些什么？ 一、生活方面 ——— 1.睡眠充足，适当活动 孕妇在晚上一定要保证充足的睡眠时间，不要熬夜，尽量早睡早起。白天可以进行适当的散步、散步可以有利于顺产，还可以缓解腿部的浮肿。但要注意不要太过劳累，避免剧烈运动。
——— 2.补充能量，合理饮食 孕晚期因为胎儿发育逐渐成熟，需要的营养量也大大增加，因此准妈妈们更要加强营养的吸收。但是也不要过多的补充营养，以免导致孕期肥胖，进而增加分娩难度。平时要多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，还要多吃新鲜蔬菜以及水果，减少高脂肪食物的摄入。
二、情绪管理 对于孕晚期的准妈妈来说，负面情绪可能会更容易出现，例如恐惧、焦虑、紧张等等；这些负面的情绪会影响孕妇的正常睡眠，影响到身体的正常代谢功能，对于胎儿的生长发育也很不利。学会自我调节，保持良好的心态是很重要的。多想想开心的事情，出去和朋友逛个街，看场电影，都是不错的选择。如果不良情绪难以排解，可以在孕期寻求专业帮助，进行心理疏。
三、产检必备 孕晚期要按时参加产科检查，每次检查时，应携带此前所有的产前检查结果，如妊娠证明、既往所患疾病及治疗情况、孕早期B超结果、近期化验结果等。还应备齐换洗衣物、洗漱用品、卫生巾、餐具等，做好随时入院的准备。
