1、多吃膳食纤维 怀孕期间，孕妈要注意调整饮食结构，补充足够的营养，同时还要多摄入富含膳食纤维的食物，如粗粮、杂粮、薯类以及水果蔬菜等。这些食物中的纤维素含量都比较高，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘症状，对孕晚期的顺利生产也有一定帮助。
我当年是本科毕业后工作三年，又重新复习的，考了四年才考上研究生。所以我的经历可能比较曲折有趣一些吧。 我是大四的时候参加工作的（其实大四时我就已经上班了）。当时是在北京的一家外资医院做实习医生。由于在北京这个城市，一个没有背景的外地人想要找到一份工作是很艰难的，所以我当时觉得这份工作很不错啦！
鼠 生肖鼠的运气在十二生肖中可以说是最差的，因为他们平时很聪明，但是也很谨慎，所以很少会做坏事。不过也正是因为他们的胆小怕事，所以在做大事的时候总是畏手畏脚，错过机会。 他们喜欢到处探险，虽然有时候会捡到很多财宝，但他们不知道怎么处理这些财富，最后反而失去。
蒋姓，是一个多民族、多源流的姓氏，主要源自姬姓和子姓。 先秦时期，蒋姓的活动中心主要在今河南境内，战国秦汉之际，其活动中心逐渐南移至湖北境内的襄阳一带，以后向西南发展，形成著名的“蜀中士族”；同时期的“江南士族”则以吴郡（治所在今江苏苏州）为中心向北发展，在中原地区建立了众多郡望。
对，香港上市公司（0813.HK)；2015年销售额460亿，排名内地第八，华南第一。 主要项目有深圳世茂海滨新城、广州世茂国际中心、厦门世茂海沧综合体、武汉世茂锦绣长江、南昌世茂广场等。 公司还涉足主题乐园、医疗、教育、酒店等领域，在建或规划中的项目遍布全国十多个地区。
中医理论中，“精”、“气”、“神”是构成机体的最基本元素，也是生命活动的基本物质。 “精气”是构成人体和维持人体生命活动不可缺少的因素。《黄帝内经·灵枢》中说：“人之始生，本在于精。”《难经》中也指出：“精者，身之本也。