鱿鱼丝小孩子可以吃吗?

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能适合孩子食用的食物一般是补脾、益气、养血、助消化的类型,比如甘薯、南瓜、扁豆、菠菜、苹果、龙眼、鱼虾、禽肉、菠萝等。而像羊肉、狗肉、辣椒、花椒、桂皮、孜然等温热辛辣之物,则不宜被孩子多吃。

蜜饯鱿鱼丝

原料:干鱿鱼500克,蜂蜜250克,盐5克,味素5克。

制法:

1、干鱿鱼用水泡发洗净,放入沸水锅中煮10分钟,捞出沥水。

2、锅上火,下盐、味素和清水,下鱿鱼煮透捞出。

3、锅中倒入蜂蜜和适量的清水烧开,下入鱿鱼浸渍20分钟即成。

特点:香甜醇美,补气养血。

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