婴儿什么时候深睡眠？
深睡眠对宝宝的生长发育起着至关重要的作用，人们都知道宝宝在进入睡眠状态以后会经历浅睡期、深睡期、睡眠中枢恢复三个时期。而深睡眠就是位于两个浅睡眠期之间，时间长度为2-5小时。想要让宝宝睡得好，妈妈们就要熟悉这4个时期所对应的时间，才能更好的安排宝宝的生活作息！
1、浅睡期：一般处在浅睡期的时候，宝宝就会做梦，而且眼神发虚，眼睛还是闭着的。这时候妈妈要是轻拍宝宝入睡的话，宝宝就会进入深睡眠状态了。
2、深睡眠：处于深睡眠时期的时候是的宝宝眼睛是闭着的，但是会偶尔眨巴眨巴一下眼睛。手脚会不由自主的动一下，这个时候妈妈可以轻柔的抚摸宝宝，或者是哼唱一首摇篮曲让宝宝进入深睡眠。深睡眠的时间要比浅睡眠的时间长，深度睡眠期间宝宝进入做梦的活跃期。
3、返觉醒觉期：时间稍微短一点的觉醒期就是宝宝翻身，或者是稍微伸伸懒腰就醒过来了，但是如果时间长一点的话宝宝就会醒来而且眼睛睁得圆圆的，精神充沛。
4、睡眠中枢恢复期：宝宝在经过4-5个小时的睡眠以后，就会进入一个慢波睡眠期，也就可以说是深睡眠期。在醒来以后宝宝就会出现一个睡眠逆过程，慢慢的回复中枢神经系统。
宝宝在3岁左右是就开始养成好好的习惯，一天大概能有四个小时是深睡眠，12岁左右就能够有一个七八个小时的深睡眠。而婴儿时期一天大概能有11个小时是深睡眠，也就是说孩子能够在两个三个小时左右就进行一次深睡眠。这个时候父母就要好好的把握机会，让宝宝能够有个很好的休息