初生婴儿可以趴多久？
刚出生的宝宝，一般会在20天~45天左右能够自主翻身。每个宝宝的性格和发育情况不同，有的宝宝可能比较早一些，也有的可能会晚一些，家长无需过于担心。 一般来说，在宝宝3个月大之前，让宝宝多练习趴是很有必要的。 那么，为什么要训练宝宝趴呢？
首先，让宝宝练习趴能锻炼宝宝的颈部肌肉和力量，为以后竖头、抬头等动作打下良好的基础；其次，当宝宝哭闹时，让宝宝趴在家长的肩膀上，轻轻晃悠，很快就可以安抚宝宝的情绪；另外，还可以帮助宝宝预防吐奶，宝宝因为俯卧位时可以防止胃里的食物反流到咽喉部引起呛咳。
值得注意的是，尽管让宝宝趴有很多好处，但并非越早越好。由于宝宝颅骨软，囟门还未完全闭合，过早的训练趴可能会对宝宝头部造成损伤。建议宝宝在满月后开始练习趴，并且每次时间不宜过长，10分钟左右即可。 那么，如何训练宝宝趴呢？ 最简单的方法就是引导宝宝趴着玩。比如，家长可以在宝宝面前拿着玩具引诱他，或者让宝宝趴在柔软的枕头上面，用手指轻轻搔弄孩子的背部或臀部肌肉，刺激孩子翻身，也可以让孩子练习自主翻身。