篮球防守时可以推人吗？
打篮球时，我们经常遇到这样的情况-对方持球进攻，他并没有直接攻击你，而是利用身体惯性往你身上撞，这个时候很多脾气爆的会推人、垫脚，甚至干架；而脾气好的则选择退让，但是往往这样容易吃暗亏(对方会因此更肆无忌惮)。 那在这种情况下我们该怎么办呢？ 以我个人的经验来看（我是从初中才开始打篮排球的），首先需要提高自己的身体素质，强壮的身体素质是做好一切的基础，这有助于你在被推后仍然保持一个很好的姿势。其次需要在日常多磨练技巧，比如运球时要掌握高低位交替运球的技能，突破时学会利用身体对抗制造空间，上篮要学会运用腰腹力量抗干扰等等。 最后想说的是，防守是一个团队行为，应该互相沟通、配合。特别是打3V3或者5V5的时候，有些人因为处于弱势地位就容易出现情绪化，然后导致整个球队的情绪都跟着激动起来，这是最不可取的。 不管如何，打球就是要开心嘛！不要让自己陷入道德或法律的泥潭里，那样就本末倒置了！