什么东西可以五行补水?

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1.生活中有“五行”的方方面面,了解它、应用它、顺应它,是每个人都应该学会的基本技能。 比如你出生在春季,春天属木,木旺,那么你在生活规律上就要多加强土的性质,土能克水,这样你的肾脏就不会有问题; 假如你出生在冬季,冬天属水,水旺,那么你的生活就应该多一些火性,火能克制寒气,让你更健康。这就是生活中的五行,很简单。

2.五行缺什么补什么是没有科学依据的,也是不合理的。 因为五行是由金、木、水、火、土构成的,缺一不可。如果少这一行,其他四行势必失衡,五行本来就有生有克,是非常平衡的,不可能缺失哪一行而其他几行都很旺盛,这是不现实的。所以,说“缺水的人要多喝水”或者“缺金的人要多吃钙片”是没有根据的。

3.有的人很奇怪,平时身体很好,怎么一体检发现这个有问题那个也有问题呢?其实,有时候医生说的话很难听懂,什么五行不平衡了,什么阴阳两虚了……这些专业术语让不懂的人很慌。 在这里就明白了,体检出来的问题都是阴阳五行的表象,就像树上的树叶,叶多呈绿色,叶少呈黄色,这本身就是阴阳五行在起作用。

当树叶过多,就要减少水分的摄入,因为水太多容易烂根;同样,当人体内某一行过于亢盛时,就要抑制它,多补充那一行的不足。 所以,回到最初的问题,什么样的生活是健康的? 答案当然是五行均衡、阴阳调和的健康生活方式。

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其实生活中一些小妙招就可以很好的帮助解决肾虚上火的症状,特别是喝汤的广东人,利用一些具有五行补水功效的食材入馔煲汤养生,就可以达到很好的润燥祛火的效果。其中,百合就是非常典型的五行补水的食材之一,无论煲汤亦或是煮粥,亦或是泡茶、清炒,加入百合都可以起到清心安神,养阴润肺之功效。

用料也非常简单,除百合外,搭配同样具有五行补水功效的莲子做汤,可起到养阴润燥,宁心安神的功效。具体做法是,将去芯的莲子50克加适量清水煲45分钟后加入百合25克续煲10~15分钟,以白糖调味即可。

如果气血两亏引起的肾虚上火症状,建议可用党参30克、红枣10枚(去核)、芡实50克、猪肚1个、生姜3片,将党参、红枣、芡实和适量水放入猪肚内,然后将猪肚口缝上后放入锅内加适量水煲3小时后即可食用。

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